シアワセを引き寄せる人生の歩き方*

幸せを感じながら生きる為のヒント

女性でいるコト

女性で在ることを喜び
受け入れ、愛を受け取る許可をして下さい

14日に届いたメッセージ

 

仕事に追われても

お母さんをしていても

嫁や姑をしていても

年齢を重ねても

 

お肌はモチモチのスベスベで

しなやかな手触りの良いカラダ

カラダのラインがキレイに見える服を着て

可愛いらしいのに時々エロい

 

いつも楽しいコトばかり

何をしていても全てが経験

愛をベースに生きてる

全てを受け入れ、受け止める

ただ、愛していく

 

制限なく自由に

やりたいコトをやりたいだけ

ある意味ワガママに

 

そこには

自分に対する

信頼と安心しかない

 

根拠はないけど、大丈夫

いつも誰かが助けてくれてる

閃きや気付き、ヒントが届く

 

ココロもカラダもクリアな状態でいるコト

毎日のお手入れと対話が大事かな

 

キラキラとワクワクと

ウキウキで作られてる魂の器

今を体験する為のカラダ

いくらでも

自分の想いどおりに作り変えるコトが出来る

 

だって

自分が今を選んで生き

今を創造しているから

 

根拠のない大丈夫

随分と前から

根拠はないけど大丈夫って

よく使っていた

 

随分前の大丈夫は

 

私が何とかするから大丈夫

の、大丈夫

 

今の大丈夫は

誰か(目に見えてないけど近くにいてくれてる存在)が助けてくれるから大丈夫

 

同じコトバでも

中身が全然違う

 

安心感も…

 

自分が何とかするって

チカラが入り過ぎの状態

 

誰かに委ねている今は

ユルユルの状態

 

ココロもカラダも…

 

シアワセな生き方してるな

と、感じた本日…

ココロとカラダ

ココロとカラダは連動していて

日々、積み重ねてきた暮らし方に

影響されてる

 

情報に振り回されて

理想の自分になる為に

感情をコントロール

 

手に負えない位、傷付いるのに

誰にも伝えられない

傷付いているコトに気付いていないフリ

 

自分を守る為に

過剰に何かを攻撃する

でも、そんな自分を認めたくない

自己嫌悪

 

情報通り理想の自分に見られているか

周囲の視線を気にする…

 

そんな日々を過ごしていたから

力を抜いているつもり

リラックスしているつもり

でも、カラダは常に緊張状態

 

そんな時に出会った

ヨガを通じて

 

カラダの緊張を解して貰う

何故かココロが解れる…

今までと違う思考や気付きを

受け入れられる余裕や隙間が現れる

日によってカラダの解れ具合が違う

その日を振り返る…

チカラが抜けない時は大抵

ガンバり過ぎの日々を送ってる…

 

カラダの使い方を教えて貰いながら

ココロの使い方を観察する大切さを教えて貰った

 

自分のホントのキモチに気が付き難い時は

カラダからアプローチしてみるのもオススメ

ココロの中心

自分のココロの中

 

ホントの

ホントの

ホントのキモチ

 

1番好きで

1番癒されて

1番安心して居られる空間

 

見つけてみよう?

 

自分を取り繕うコトなく

お腹が痛くなる位

無邪気に笑って居られる場所

 

少し距離を置いても

やっぱり戻ってしまう処

いつでも

「在りのまま」を受け入れてくれるヒト

 

心地良いキモチの状態がココロの中心

 

自分のコトを後回しにして

周りに尽くす

未来を想い不安を感じる

今見えている現状に不満を感じる

 

日常に追われて忙しく過ごしていると

ココロの中心を見失なう

 

そんな時

あっと言う間に中心に戻れる

空間を見つけよう?

 

香り

音楽

ヒト…

居心地がいい場所

自分の存在価値

誰かが認めてくれるから幸せ
誰かが必要としてくれるから幸せ

ではなく

ジブンが私を認めているから幸せ
ジブンが私を必要としているから幸せ


自己愛と自己満足

http://favoriteone.hatenablog.com/entry/2017/07/28/

誰かに認めて貰う為に生まれてきた訳じゃない

 

生まれて来る前に

自分がしようと思って決めてきた役割がある

 

忘れているけど…

 

それをする為の、経験と成長

 

ヒトには其々役割があって

たった1つの答えに辿り着くまで

色んなコトを

色んな方法で経験していく

 

その経験もまた、ヒト其々

 

全てが自分だけのオリジナルストーリー