シアワセを引き寄せる人生の歩き方*

幸せを感じながら生きる為のヒント

幸せになるヒント

女性でいるコト

女性で在ることを喜び受け入れ、愛を受け取る許可をして下さい 14日に届いたメッセージ 仕事に追われても お母さんをしていても 嫁や姑をしていても 年齢を重ねても お肌はモチモチのスベスベで しなやかな手触りの良いカラダ カラダのラインがキレイに見え…

ココロとカラダ

ココロとカラダは連動していて 日々、積み重ねてきた暮らし方に 影響されてる 情報に振り回されて 理想の自分になる為に 感情をコントロール 手に負えない位、傷付いるのに 誰にも伝えられない 傷付いているコトに気付いていないフリ 自分を守る為に 過剰に…

ココロの中心

自分のココロの中 ホントの ホントの ホントのキモチ 1番好きで 1番癒されて 1番安心して居られる空間 見つけてみよう? 自分を取り繕うコトなく お腹が痛くなる位 無邪気に笑って居られる場所 少し距離を置いても やっぱり戻ってしまう処 いつでも 「在りの…

自分の存在価値

誰かが認めてくれるから幸せ誰かが必要としてくれるから幸せ ではなく ジブンが私を認めているから幸せジブンが私を必要としているから幸せ 自己愛と自己満足 http://favoriteone.hatenablog.com/entry/2017/07/28/ 誰かに認めて貰う為に生まれてきた訳じゃ…

自分を満たす方法②

自分を優先する事に躊躇する 今までの思考や意識の習慣や癖、環境は 簡単に変わらないし、変えられない でも 変化を求めるなら 簡単なコトから始めてみよう 今のジブンに出来るコト それをすると幸せになキモチになるコト 誰かの真似じゃなく 溢れる情報に惑…

自分を満たす方法①

立場や年齢、環境… 全ての制限を外したとして やってみたいコトはありますか? ココロとカラダがワクワクする事は何だろう? 自分に問いかける 出てきた答えは、今の状況から考えると とても叶えられそうない事に感じるかも。 周りの人からみたら 「何で?」…

自己愛と自己満足

自己愛は 己を愛し、敬う 今ココに在る自分を丸ごと愛してあげる 嫉妬したり 悔しかったり 情けなかったり 恥ずかしかったり マイナスに思える感情も トコトン味わい 「今はこんな感じの自分」を認めてあげる 自分の感情を良い・悪いでジャッジしない たくさ…

言葉にしてみる

毎日の暮らしの中で 癖になっている事がある スマホの日記アプリを使って 気付きや想い、感じた事を 書き続ける 時間がない時は単語の羅列… 1日に何度も言葉にする 気持ちの整理や再確認 本当にやりたい事を忘れない為 周りに影響されて 迷わない為 同じパタ…